Rosmalen en Oss

2 handen op 1 buik

Cursus tijdens de zwangerschap en na de bevalling

Gefeliciteerd, u bent zwanger! Dit is een van de meest bijzondere fases in uw leven. Er groeit een kindje in uw buik en dat is onbeschrijfelijk spannend. In de komende negen maanden en na de geboorte verandert er veel op lichamelijk en mentaal vlak. Daar kunt u  wat steun bij gebruiken. De zwangerschapscursus geeft u een goede voorbereiding op wat komen gaat.

Zowel in groepsverband als individuele begeleiding. 
 

Zwangerschapscursus in Rosmalen en Oss

Zwangerschapscursus zonder partner,                                   start maandag 06-03-2017

Zwangerschapscursus met partner                                         start maandag 13 maart    

 

Deze cursus bestaat uit praktische oefeningen en informatie over de zwangerschap en  de bevalling.

Houdings en tiladviezen voor het voorkomen van klachten, bekkenbodemoefeningen, ademhalingstechnieken voor het opvangen van de weeën, perstechniek en de verschillende pershoudingen worden behandeld.

De ondersteunende rol van de partner voor, tijdens en na de bevalling wordt als zeer waardevol ervaren.      

U en (eventueel) uw partner krijgen door een goede voorbereiding meer rust en vertrouwen naar de bevalling toe. Hoe kunt u dit bereiken? Volg (samen met uw partner) een zwangerschapscursus in Rosmalen.

 

 

Cursus babymassage

Naast de voorbereiding op de bevalling kunt u ook een cursus Shantala babymassage volgen. Dit is een liefdevolle massage om je baby te leren kennen en op een andere manier met je kindje om te gaan. Ik ben aangesloten bij  de Vakgroep Shantalamassage Docenten

 

Bewegen tijdens en na de zwangerschap

Door te blijven bewegen tijdens en/of na je zwangerschap zul je je fitter voelen en je conditie na de bevalling weer sneller opbouwen. Oefeningen voor de bekkenbodem, buik en rug vormen hierin een belangrijk onderdeel. Je krijgt advies voor een goede houding tijdens je algemene dagelijkse bezigheden en voor het verzorgen van je baby. 

Les van een  zwangerschapsdocente in samenwerking

met Welkom Kraamzorg

 

 

 

Zwangerschapscursus, Rosmalen

  • zonder partner start 06-03-2017
  • met partner      start 13-03-2017
  • individuele cursus       

Bewegen tijdens of na de zwangerschap, Rosmalen

  • start bij voldoende deelname                                                               

Babymassage

 

 

 

 

 

De cursussen worden gegeven in samenwerking met:

          Welkom Kraamzorg 

Ook als u bij een andere thuiszorg  kraamzorg afneemt bent u van harte welkom.        

                                                                              

Lokatie: Wijkcentrum Windkracht 5,

              Deltalaan 140, 5247 JT Rosmalen

Afhankelijk van je zorgverzekering worden de kosten geheel of gedeeltelijk vergoedt